アシュワガンダ　効果

アシュワガンダとは、インド人参、そして若がえりの妙薬などとして知られているものになります。その事からも、このアシュワガンダにある効能としましては、滋養強壮から勢力の向上、免疫力の強化から、精子形成を促進するなどといった効能がある事が期待できるのです。

そして最近ではこのアシュワガンダの脳への効果についての研究も進められていて、老化防止から、脳機能改善効果についても動物実験によって結果が出ているようです。更にはストレスなどに対してもその効果をみせてくれるのだとか。滋養強壮や勢力の向上、そして、精子形成の促進などの効果が期待する事ができる事から、男性側の原因である不妊症で悩まれている方が、このアシュワガンダのサプリメントなどを購入している方も多いと言われています。

アシュワガンダは最近では新しい野菜として日本でも栽培されているものとなりました。このアシュワガンダは、ナス科の野菜として知られており、収穫する事ができれば、そのまま生鮮野菜として販売されているものになっており、野菜として摂取してくれるでしょう。

アシュワガンダはナス科の植物で不老長寿の薬としてインドでは使われてきました。ストレスなどの他にもアルツハイマー病への改善効果もあると言われています。