γリノレン酸　効果

γリノレン酸は、血糖値、そして血圧や血中のコレステロールを下げてくれる働きがあると言われている他にも、アトピー性皮膚炎を改善してくれる効果があるなど、色々なところで、ホルモンへと代謝をしてくれます。

この効果によって体のバランスを保ってくれるようになっているのです。また英国では医薬品としても用いられているらしく、糖尿病の神経障害、関節リウマチなども改善しているとされています。その有効性はきちんと確認されているのですね。

逆にこのγリノレン酸が不足してしまうような事になりますと、肌荒れなどが起こってしまう事もありますし、また、炎症なども起こってしまいます。γリノレン酸がある所は、母乳の成分であったり、月見草、ブラックカレント・オイルなど、植物には含まれています。

しかしながら、なかなか通常の食物には含まれていないものであったりするために、サプリメントで積極的にγリノレン酸が用いられている事が多いようです。

最近ではγリノレン酸の発酵技術が開発されたことによって、高純度のγリノレン酸を作る事もできるようになりました。そのために、健康食品やサプリメントなどに、γリノレン酸が積極的に配合されるようにもなっているのです。