カモミール　効果

カモミールティーなどでよく知られていますが、カモミールも健康食品の一つとして知られているものになります。このカモミールとは、ハーブなどとして知られており、実際にハーブとして育てていく事もできるでしょう。

植物のお医者さんと言われているほどのものであって、他の植物をすこやかに保ってくれる力もあると言います。また、ドイツでは子供たちの万能薬としても知られているほどのもので、民間薬としても重宝されています。

そんな薬としても効果のあるカモミールの中でも特に注目したいものは、女性特有の病気や神経障害に対する効果があると言う点です。特に生理の前などにお茶や入浴剤に入れて使う事によって、生理不順や神経痛、そしてストレスや消化促進、不眠症対策などになってくれる事が期待できるのです。情緒不安定になってしまうと言う人にとっては、カモミールティーが一杯あると良いかもしれません。

また、紫外線による細胞の損傷を防いでくれて、美白ローションなどとしても活躍してくれる事が期待できます。もちろん、ハーブティーとして楽しむと言う面でもカモミールは優秀なハーブと言えるでしょう。ただ摂り過ぎると、むかつきや吐き気、頭痛になると言いますので、摂りすぎも禁物です。