セント・ジョンズ・ワート　効果

セント・ジョンズ・ワートは、アメリカではサンシャインサプリメントなどと言われており、No.1の売り上げを挙げているものとなっています。軽度から中度のうつ病に対して、そして更年期障害や自律神経失調症などに対して効果を上げているものとなっています。

このサプリメントを用いる事によって、ストレスの緩和や、ダイエット時のイライラ感などに対して高い効果を挙げていると言われています。ドイツはハーブの先進国などとしても知られていますが、患者がいらいらしたり、ストレスを感じたり、身体がだるかったり、やる気が起きないと言った症状に悩まされている時に、処方される事になるものが、このセント・ジョンズ・ワートなのです。

セント・ジョンズ・ワートを摂っていきたい場合は、サプリメントで摂っていくという方法が一番になるでしょう。有効成分はヒペリシンや、ハイパーフォリオンと呼ばれる成分となっており、これは天然にハーブとなっている為に、栽培方法や収穫の時期などによって、ヒペリシンとハイパーフォリンが含まれている量が異なります。

そのため、この成分の含有量がはっきりとしている製品を選ぶべきでしょう。一口にセント・ジョンズ・ワートと言ってもそこには様々なものがあるので、なるべく信頼性のあるものを選びたいですね。