ショウガ　効果

ショウガは、その名の通り食品や薬味などとしても良く用いられている食物です。もちろんこのショウガを様々な料理に入れたとしても美味しく食べる事ができるというものなのですけれども、中国では漢方薬として、2000年以上も前から利用されているほどのものでもあるのです。

ショウガは日本の様な気候が適している為に、家庭菜園などでも育てていく事ができると言われていますし、更にショウガのサプリメントなども販売されているのです。ショウガは、殺菌作用、そして胃の調子を整えてくれるという働きがあるとされています。

ショウガに含まれている辛味の成分は、ジンゲロン、そしてショウガオールと言う名で呼ばれており、これは胃酸の分泌を促進してくれ、食欲を増進させてくれると言う効果があるのです。ショウガは冷え症に良く効くと言われていますが、これは血液循環を促進してくれる効果があるためです。

その為に身体を温めてくれるようになっており、冷え性、肩こりに効果を見せてくれるでしょう。その他にも神経痛などといった症状の改善をも促してくれます。風邪の諸症状の緩和から皮膚炎、そしてやけどなどの改善に期待を持つ事ができます。どこでも売っているものですし、料理にも入れやすいなど、活躍の場の広い作物です。