リンデン　効果

リンデンとは、ヨーロッパを原産とするシナノキ科の落葉高木となっているものです。ハーブの一つとして知られているものになります。特にハーブティーとして飲まれているものとされており、鎮痛作用や神経疲労、そして頭痛などに効果を示してくれます。

神経質な人、そして怒りっぽい人に対してもこのリンデンはお勧めのものとされているのです。血行を良くして、優れた発汗作用も持っているものなので、風邪の初期の症状にも勧められるものとなっています。リンデンはこうした神経を鎮めてくれる作用があるという事からも、西欧では寝つきの悪い子供、また子供が興奮気味で親の言う事を効かない時などに飲ませる習慣もあるのだそうです。

グッドナイトティーとして、お休み前のハーブとしても知られています。リンデンは花や葉などは薬用として用いられており、精油はアロマテラピーなどに利用されており、安全性も高いものとされています。そうした事からも、妊婦や、授乳中の女性からも人気が高いものとされています。

鎮静作用、発汗作用から不眠症、そして陣痛と言ったものに効果があって、更に風邪の時などに飲むと良いと言われており、ドイツでは花が医薬品として認められるものとなっています。