シークヮーサー　効果

シークヮーサーは、奄美大島や沖縄に自生しているミカン類のかんきつ類の果物として、特に最近になってよく知られるようになってきました。飲料はもちろんの事ながら、チューハイなどにも入れられるようになってきており、その使われ方は実に多様なものとなっています。

さて、そんなシークヮーサーですけれども、実は多様な栄養素を持っているのです。シークヮーサーの中でも黄色くて熟しているようなシークヮーサーは、そのまま食べても美味しいものとなってくれるでしょう。そして栄養価は非常に高いものとなっており、ジュースなどに加工して食べる事でもそれを摂取できます。

含まれている成分につきましては、ビタミンCなどの他、ビタミンB1やクエン酸、そしてノビレチンといった有効成分があります。シークヮーサーの他にも沖縄には沢山似たような食べ物があって、タンカンや、カーブチーなど、みかんよりも更に豊富な栄養素を持っている食べ物は多くあるのです。

シークヮーサーに含まれる黄色系の色素成分ノビレチンは、血糖値や血圧を下げる作用があるとして期待が持たれています。ガン抑制効果があるとして期待されていて、サプリメントや健康食品などとしても積極的に摂取していく事ができるでしょう。