αカロチン　効果

αカロチンよりもβカロチンの方がカロチノイドとしては一般的によく知られていましたが、最近ではβカロチン以外の様々なカロチノイドへの注目が集まっており、その代表的なものとなっているのが、αカロチンとなっています。

αカロチンは、近年では、βカロチンよりもガン抑制能力が高いのではないのかと注目を浴びています。αカロチンはニンジンなどを初めとした、緑黄色野菜には良く含まれているカロチノイドで、食べる事によって体内ではビタミンAに変化するものとなっています。

αカロチンの他にもビタミンAに変化するカロチノイドとして、βカロチン、γカロチンがあるのですが、どうやらマウスなどを使った実験では、今までガン抑制能力があるとされていたβカロチンよりもαカロチンの方が高いガン抑制能力があると見られてくるようになりました。

αカロチンはサプリメントなどでも摂取する事ができるようになっている他、緑黄色野菜でも摂取していく事ができるため、日常生活でも食べる事ができる機会は多いものでしょう。αカロチンは、活性酸素を除去する機能があると言う事から、肺がんを抑える効果があるというのです。αカロチンはよりその実態を解明すべく研究が勧められています。