タンデライオン　効果

タンデライオンの栄養素の効果としましては、肝臓や胆のうといったものの機能改善から、動脈硬化、高血圧、そして糖尿病の改善と言ったもの。その他にも皮膚炎やアレルギー症状、肩コリ、頭痛や腰痛、さらには痛風と言ったものに対しても効果があるとされており、これはタンデライオンの中に含まれているカリウムによるものとされています。

肝臓と胆のうの機能を改善してくれる事によって、利尿作用が促進されるものとなっており、消化を助けてくれ、便秘の解消効果もあるというのです。皮膚炎やアレルギーといった症状については、肝機能の低下から起こると言われており、こうした肝機能の改善から高血圧などに効果を及ぼしてくれるのです。

そんなタンデライオンはキク科の多年草、セイヨウタンポポであって、見た目は、普通のタンポポなのです。このタンデライオンの葉には、ビタミンAや、B1、B2などの成分、ミネラルとしてはカリウムや鉄などといったものが含まれています。

サプリメントとしましては、ハーブティーといったものもあれば、乾燥粉末として販売されているサプリメントもあります。また、ハーブとして育てていく事もできる植物でもあって、家庭菜園でも育てる事ができるでしょう。