ゼラニウム　効果

ゼラニウムとは南アフリカ原産となっている、フウロソウ科のテンジクアオイ属として知られています。これは世界で最も多く栽培されている鉢花の一つとして知られており、一般的にはバラの香りを持つ事も知られています。

ローズゼラニウムの他、アップルゼラニウムや、ペパーミントゼラニウムなど様々なものがあります。ゼラニウムにはまずアロマテラピーにも用いる事ができるリラックス効果があります。イライラや不安、緊張から興奮を鎮めてくれると言う効果が合って、精神を安定させてくれるのです。その他にも女性ホルモンのバランスを整えてくれて、生理痛などの改善にも役立ちます。

ゼラニウムというものはバラの香りにも似ている事から、不安と良くうつを鎮めてくれ、精神を明るく高揚させてくれるなどの効果もあると言われています。月経不順や更年期障害、不安やうつを鎮めて、精神を明るくさせるという効果もあります。

そしてゼラニウムの精油には利尿作用や便秘を改善して、肌のバランスを保って、皮脂腺から皮脂の分泌を正常にしてくれると言う働きもあるのです。サプリメントとして摂取するというよりはむしろ、アロマテラピーなどで香りから効能を得ていくものとなるでしょう。