セイボリー　効果

セイボリーというものは、塩味のクッキー類の事を意味しており、元になった言葉が、塩味の効いたという意味からこの名がつけられています。セイボリーにはクッキーの他にもプレッツェルやナッツ類なども含まれているものとなっており、海外のスーパーにはよくこのセイボリーが置かれているのです。

このセイボリーは特徴である塩味が食べ過ぎを抑制してくれると言われており、ダイエット中の間食としても使っていく事ができるのです。ダイエットを成功させるためには食べ過ぎや、空腹感をいかに乗り切っていくかという事が大切になってきますが、間食を上手に使っていくと言う事もとても大切で、そこでセイボリーが役に立ってくれるのです。

セイボリーを間食にする事によって、糖質を低めに抑える事が出来て、カロリーの把握をする事ができるでしょう。食べ過ぎを抑制する事もできますし、塩気が効いているので食べた気になってくれます。セイボリーは種子の部分にピリッとした風味があって、ローズマリーに似たスパイシーな味と香りがするものとなっています。

このセイボリーには、健康な胃を作る作用や強壮作用があって、またセイボリーの精油には殺菌作用などもあると言われており、喘息や気管支炎、口内炎から歯の痛みの薬用などとしても用いられています。