ガラナ　効果

ガラナとは、アマゾン流域にある熱帯地方特有の植物として知られているものです。このガラナは、10月から12月に果実が鳴るものとなっており、その種子が食べられるものとなっています。ガラナの種子の主要成分としましては、カフェインや有機酸、タンニンやサポニン、そしてアルカロイドなどが多く含まれているものとなっています。

このガラナにはカフェインが多く含まれておりますが、コーヒーや緑茶のようにすぐに吸収されるカフェインとは異なっており、時間をかけてゆっくりと吸収されるものとなっています。日常の摂り方では全く問題はないものとされています。このガラナを摂取する事によって、興奮作用や、鎮痛作用、そして神経興奮作用などを得る事ができ、アメリカでは疲労回復効果から肉体的耐久力、そしてスタミナ増強などの作用に使っていく事ができるものとして知られています。

血しょう板凝固の抑制から、記憶力の向上などと言った効能が、最近の研究で実証されているものとなっています。疲労回復などの他、高血圧、鎮痛や解熱、そして老化防止などの効果なども期待されているものとなっています。ガラナはコーラなどと似た姿の飲料などとしても用いられています。