マテ　効果

マテとは、南米が原産とされている植物で、モチノキ科に属する植物としてその名を知られており、マテ茶という方法でよく飲まれているものになります。

このマテ茶はポリフェノールの一つとされているフラボノイドを多く含んでおり、別名が飲むサラダと呼ばれているほどのものになります。鉄分と化合する事によって腸内吸収を妨げてしまう、タンニンやカフェインのような刺激性があるアルカロイドが少ないと言うのも特徴的で、味わいやフレーバーなど、気分転換をしていくにもぴったりでしょう。夜のリラックスタイムなどにも使っていく事ができます。

さらにこのマテの中には、鉄分やカルシウム、亜鉛からマグネシウムといったミネラルも豊富に含まれており、マティンと呼ばれる、テオプロミンやビタミンCなども豊富に含まれています。マテとボンビリャを使った飲み方をすれば、茶葉の一部も引用する事ができる事から、カロチンや葉緑素、そして食物繊維なども摂取する事ができるようになっています。

これらの効果から、抗酸化作用や、動脈硬化の抑制などが示され、また、脂肪細胞でのノルアドレナリンによる脂肪分解作用を促進してくれるなど、ダイエットにも効果的とされているのです。