ドコサヘキサエン酸　効果

ドコサヘキサエン酸は、その別名をDHAと呼ばれるものとなっています。このドコサヘキサエン酸は人間の体内では合成する事ができないものとなっており、食品から摂取する以外の方法がない、多価不飽和脂肪酸の一つとされていて、必須脂肪酸とも言われるものとなっています。

ドコサヘキサエン酸は、脳や神経細胞の発育、そして機能維持にとっては不可欠の成分とされており、脳細胞に多く存在するものとなっています。そのために、脳細胞内のドコサヘキサエン酸が減ってしまう事で、機能が低下して情報伝達がスムーズにいかなくなってしまう事により、老化による学習能力が低下してしまったりするのです。

食事によって、ドコサヘキサエン酸を補う事によって、情報の送受信アンテナ敵とも言われる、神経細胞先端のシナプスの膜に、ドコサヘキサエン酸が摂りこまれる事によって得られる脳に対しての効果は、すでに疫学調査で効果が証明されているものとなっているのです。ドコサヘキサエン酸はDHAと言う名でも知られており、特に魚に多く含まれていると言う事がよく知られています。

マグロ、カツオの特に眼球の後ろ側にある脂肪に良く含まれているものになります。血栓形成を予防し、また血液循環を良い状態に維持してくれるなどの効果に期待を持つ事ができるでしょう。