シナモン　効果

シナモンは東南アジア原産のものとなっており、熱帯に生育するクスノキ科の常緑樹として知られているものとなっており、樹皮を乾燥させた香辛料の事を言います。シナモン樹皮は漢方でも用いられており、薬用や香味料としても積極的に用いられているものとなっています。

そしてシナモンは紅茶などに入れるものとして一般的に用いられているものとなっていますね。シナモンの主成分となっているシンナミックアルデヒドには、末梢神経を拡張する作用があります。そして手足の血流を改善してくれ、冷え症や肩こり、更年期障害などがあると言われていますそして発汗作用や殺菌作用、健康な胃を目指す効果から整腸作用もあると言われているのです。

血管を拡張してくれると言う事から肩コリなどに対して、効力を発揮してくれる事が期待できます。また体内のインシュリンを活性化させる効果があるとされており、糖を全身に運んで血糖値を下げる効果も最近では期待されており、注目を集めています。

シナモンは抗菌性物質としても有名なものとなっており、体を温める作用や、解熱作用、鎮痛作用、消化器系の機能を活発にするという作用がありますので、風邪の諸症状や消化不良、下痢、吐き気などに対しても効果を示してくれます。