フラクトオリゴ糖　効果

フラクトオリゴ糖と呼ばれているものは、砂糖に酵素を働かせる事によって、フラクトースを結合させて作られたオリゴ糖の事を言います。そのため、このフラクトオリゴ糖の味を感じると、砂糖に似た甘みを感じる事になるでしょう。

フラクトオリゴ糖は、天然には、たまねぎやニンニク、トマトやバナナなどに含まれているものとなっていますが、いずれも含まれている量は少量でしかありません。そのため、サプリメントなどで摂取する事が一番効率的なものとなるようです。

そんなフラクトオリゴ糖は、特定保健用食品の中でも、おなかの調子を整えたい方に適する食品として、きちんと認可を受けた食品の成分ともされています。フラクトオリゴ糖は、善玉菌であるビフィズス菌には作用しますが、悪玉菌とされているウェルシュ菌には作用しないと言う性質もあります。

そのために、整腸作用を補助する働きがあって、この事から、便秘やダイエットなどに効果を示してくれるだけでなく、フラクトオリゴ糖は、脂質を改善する働きをしてくれ、動脈硬化や、糖尿病などの改善に対しても役立ってくれると言うのです。フラクトオリゴ糖はまた、砂糖に似た甘みはありますが、虫歯菌の栄養源とはならないために、虫歯にはなりにくいという面もあります。