リンゴポリフェノール　効果

リンゴポリフェノールはその名が示しているように、リンゴの実などに含まれている成分です。その他としましては、赤ワインなどにもこのポリフェノールは含まれているとされています。

実はこのリンゴポリフェノール、リンゴの果肉にも含まれているのですけれども、それだけではなく、皮の方がより多く含まれているものともされているのです。健康ジュースなどで積極的に摂取する事ができるでしょう。

そんなリンゴポリフェノールは、コレステロールを減らす働きの他にも、脂肪の吸収を抑制してくれる働きがあるなどとされており、ダイエットに対しては効果的であると言われています。また、リンゴポリフェノールは抗酸化作用、そしてかゆみの原因であると言われている、ヒスタミンの遊離を抑えてくれるという働きがあるために、アトピー性皮膚炎や、花粉症と言った、アレルギー症状、アレルギー疾患と言うものに対しても効果があるとされ、期待をされています。

その他、リンゴポリフェノールは、歯垢の付着や形成を阻害してくれるような効果も確認されていて、プロシアニジンという成分が癌細胞の抑制、腫瘍の増大を抑制してくれると言われています。

リンゴを食べる時は、皮まで食べると良いと言う事でしょうか。