ゼアキサンチン　効果

ゼアキサンチンとは、ルテインと共に人間の網膜に存在している、黄色のカロテノイド系色素として知られているものになります。このゼアキサンチンは物性的には、βカロテンに酸素原子が導入された構造を示しており、ルテインとゼアキサンチンは構造異性体になります。

そんなゼアキサンチンは、ホウレンソウやケールなどの緑黄色野菜に多く含まれています。脂溶性の物質としても知られており、ルテインと共にヒトの網膜の中でも、特に黄班と呼ばれる場所に多く含まれているものなのです。ゼアキサンチンには抗酸化作用があります。

そのために目の網膜を保護してくれて、老化に伴う目の病気を防いでくれると言う効果を期待する事ができるのです。ゼアキサンチンやルテインが豊富に含まれている緑黄色野菜を摂取する事によって、加齢黄班変性症のリスクが減ると言う事も報告されています。ゼアキサンチンは活性酸素を除去してくれる働きがあると言われており、具体的には紫外線などから網膜を守ってくれると言われています。

視力低下や白内障、緑内障などの予防と改善に効果が見られると言われているのです。また目の網膜を保護してくれるので、老化に伴う目の病気をも防いでくれると言われています。