黒コショウ　効果

黒コショウなどを初めとして、黒色の食物と言うものは、老化防止から抗酸化作用、美肌効果から、血流改善、そして健康な胃を作ると言う作用があります。そのため、肩コリなどにも効果があると言われているのです。

これは食生活に偏りがあって気になる人や、若々しくありたいと言う人、肌を美しくしていきたい人や、冷え、そして肩コリが気になると言う人、胃の調子が気になる人にお勧めです。黒コショウなどを初めとして、日本伝統の食品には黒色のものが多いとされており、これは昔から健康に良い物として食べられてきました。この黒色の食べ物は生命力を高めて、老化を防ぐなど、身体の機能を高めるのに効果を示してくれると言われています。これは黒コショウなどの成分に植物に含まれる色素、苦味などの成分、ポリフェノールにあります。

活性酸素を消去する抗酸化作用や、血流促進作用などが知られています。その他にもアントシアニンもポリフェノールの一種とされており、視力の向上や肌の健康などに役立つと言われており、視力の向上や肌の健康に役立ってくれる他、血糖値上昇抑制や、動脈硬化予防に期待をする事ができます。黒コショウはいつでも摂取ができるので、ポリフェノールを積極的に得ていく事ができるでしょう。